Pergunta de Poliana Diaz, 42 anos, professora
É verdade sim Poliana. Embora a luz solar seja a grande vilã nesse quesito, a luz artificial (também chamada de luz visível), que é gerada por LED, celulares, tablets e computadores pode também causar manchas e envelhecimento precoce na pele, principalmente no rosto e colo, que ficam mais expostos.
Esse problema se agravou com a pandemia, pois, em geral, aumentou o tempo que passamos na frente das telas.
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Alguns cuidados podem amenizar o efeito dessa luz na pele como reduzir o brilho das telas; usar protetor solar mesmo em ambientes fechados e, de preferência, com cor (que criam uma barreira capaz de proteger também da luz visível); e manter uma alimentação rica em vitaminas, principalmente a C, que tem efeito antioxidante e ajuda a manter a saúde da pele.
Caso as manchas já estejam presentes, além de aumentar os cuidados, é importante uma avaliação médica para definir qual tipo de mancha está aparecendo e indicar um tratamento adequado.
Sofia Barbosa é enfermeira do Sistema Único de Saúde, Coren MG 159621
