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Conversa Bem Viver

Sidarta Ribeiro: sonhar é tão espontâneo quanto respirar, mas capitalismo está nos roubando isso

Neurocientista participa do filme 'Criaturas da Mente', de Marcelo Gomes, que estreou esta semana

Nos cinemas de todo país, o documentário Criaturas da Mente é a mais recente obra do pernambucano Marcelo Gomes, autor de Cinema, Aspirinas e Urubus e Viajo Porque Preciso, Volto Porque Te Amo.

O longa da vez é uma parceria com o neurocientista Sidarta Ribeiro e reflete sobre a relação da sociedade com o sonho e como estamos nos distanciando desse ato “tão espontâneo quanto respirar”, como define o o pesquisador fundador do Instituto do Cérebro, na Universidade Federal do Rio Grande do Norte. 

“O sono é um estado mental de regeneração do corpo, e o capitalismo rouba tempo de todo lugar para colocar no trabalho que produz mais valia”, explica Ribeiro em entrevista ao Conversa Bem Viver.

“E nesse momento em que o trabalho invade a casa das pessoas pelos meios digitais, o capitalismo gostaria que as pessoas deixassem de dormir. Na verdade, o capitalismo gostaria que a gente virasse robô, e é o que está acontecendo, estamos nos robotizando rapidamente.”

A ideia do longa partiu de Marcelo Gomes que, durante a pandemia, percebeu que estava se afastando dos seus sonhos, não conseguindo mais se lembrar deles. O cineasta atribui esse efeito ao momento político que o país vivia na época, sob gestão de Jair Bolsonaro (PL).

“Era um momento muito particular que a gente estava vivendo, e logo o Sidarta seria a pessoa fundamental para a gente conversar  sobre isso”, afirma Gomes.

“A ciência traz o conhecimento, o cinema traz a reflexão sobre quem somos, duas áreas da nossa sociedade tão poderosa. Não é à toa que elas foram tão atacados.”

Sidarta Ribeiro é um dos mais renomados pesquisadores do cérebro humano no país, principalmente por suas pesquisas que discutem os efeitos de substâncias psicoativas, seja a maconha, o LSD ou a ayahuasca no corpo humano. 

No longa, o neurocientista faz entrevistas sobre o tema com personalidades como Ailton Krenak e Mãe Beth de Oxum para discutir as “criaturas que habitam a nossa mente” em diferentes perspectivas, não apenas da ciência ocidental.

“É um diálogo também sobre o mundo dos espíritos, sobre as entidades que habitam a nossa mente, para quem crê. Mas mesmo quem não, no mínimo, com certeza, são uma realidade psíquica”, comenta Ribeiro.

Privação do sono e sonho

“As pessoas que estão privadas de sono, e é o caso de todo mundo que está na jornada 6 por 1 e mesmo na jornada 5 por 2, são pessoas que estão submetidas a uma condição de redução da empatia.”

O pesquisador explica que a parte do nosso sono com maior “fertilidade” para gerar sonhos é o período final. Então, em uma sociedade que as pessoas precisam de despertador para acordar antes do que o corpo pede, há muito sonho sendo desperdiçado

“Você está desagregando a sociedade quando você está numa situação em que o sono é uma exceção e não a regra. Quem dorme antes das 22h e consegue acordar depois das 6h da manhã? Uma minoria.”

Porém Sidarta Ribeiro explica que não se trata apenas de quantas horas você dorme. Para conseguir sonhar e se lembrar disso é preciso realizar alguns exercícios, por exemplo, intencionar seu desejo por sonhar.

“Existe uma disciplina de autosugestão, você pode deitar e falar  quero sonhar, quero lembrar, quero compartilhar isso. É tão espontâneo sonhar quanto respirar. Então, uma pessoa começa a focar nisso e os sonhos começam a emergir. E aí você consegue trazer eles para a vida social.”

“Agora, se sonhos são o processamento daquilo que acontece na vigília [momento em que estamos acordados], então se a gente quer enriquecer o mundo interior, a gente tem que também enriquecer o mundo da vigília, tem que ver bom cinema, bom teatro, se envolver em atividades que são interessantes e que fertilizam a mente, para que a gente depois, à noite, transforme isso em ainda mais novas ideias, outras coisas inesperadas.”

“O sonho serve para isso, para criar possibilidade de futuro.”

Em diferentes horários, de segunda a sexta-feira, o programa é transmitido na Rádio Super de Sorocaba (SP); Rádio Palermo (SP); Rádio Cantareira (SP); Rádio Interativa, de Senador Alexandre Costa (MA); Rádio Comunitária Malhada do Jatobá, de São João do Piauí (PI); Rádio Terra Livre (MST), de Abelardo Luz (SC); Rádio Timbira, de São Luís (MA); Rádio Terra Livre de Hulha Negra (RN), Rádio Camponesa, em Itapeva (SP), Rádio Onda FM, de Novo Cruzeiro (MG), Rádio Pife, de Brasília (DF), Rádio Cidade, de João Pessoa (PB), Rádio Palermo (SP), Rádio Torres Cidade (RS); Rádio Cantareira (SP); Rádio Keraz; Web Rádio Studio F; Rádio Seguros MA; Rádio Iguaçu FM; Rádio Unidade Digital ; Rádio Cidade Classic HIts; Playlisten; Rádio Cidade; Web Rádio Apocalipse; Rádio; Alternativa Sul FM; Alberto dos Anjos; Rádio Voz da Cidade; Rádio Nativa FM; Rádio News 77; Web Rádio Líder Baixio; Rádio Super Nova; Rádio Ribeirinha Libertadora; Uruguaiana FM; Serra Azul FM; Folha 390; Rádio Chapada FM; Rbn; Web Rádio Mombassom; Fogão 24 Horas; Web Rádio Brisa; Rádio Palermo; Rádio Web Estação Mirim; Rádio Líder; Nova Geração; Ana Terra FM; Rádio Metropolitana de Piracicaba; Rádio Alternativa FM; Rádio Web Torres Cidade; Objetiva Cast; DMnews Web Rádio; Criativa Web Rádio; Rádio Notícias; Topmix Digital MS; Rádio Oriental Sul; Mogiana Web; Rádio Atalaia FM Rio; Rádio Vila Mix; Web Rádio Palmeira; Web Rádio Travessia; Rádio Millennium; Rádio EsportesNet; Rádio Altura FM; Web Rádio Cidade; Rádio Viva a Vida; Rádio Regional Vale FM; Rádio Gerasom; Coruja Web; Vale do Tempo; Servo do Rei; Rádio Best Sound; Rádio Lagoa Azul; Rádio Show Livre; Web Rádio Sintonizando os Corações; Rádio Campos Belos; Rádio Mundial; Clic Rádio Porto Alegre; Web Rádio Rosana; Rádio Cidade Light; União FM; Rádio Araras FM; Rádios Educadora e Transamérica; Rádio Jerônimo; Web Rádio Imaculado Coração; Rede Líder Web; Rádio Club; Rede dos Trabalhadores; Angelu’Song; Web Rádio Nacional; Rádio SINTSEPANSA; Luz News; Montanha Rádio; Rede Vida Brasil; Rádio Broto FM; Rádio Campestre; Rádio Profética Gospel; Chip i7 FM; Rádio Breganejo; Rádio Web Live; Ldnews; Rádio Clube Campos Novos; Rádio Terra Viva; Rádio interativa; Cristofm.net; Rádio Master Net; Rádio Barreto Web; Radio RockChat; Rádio Happiness; Mex FM; Voadeira Rádio Web; Lully FM; Web Rádionin; Rádio Interação; Web Rádio Engeforest; Web Rádio Pentecoste; Web Rádio Liverock; Web Rádio Fatos; Rádio Augusto Barbosa Online; Super FM; Rádio Interação Arcoverde; Rádio; Independência Recife; Rádio Cidadania FM; Web Rádio 102; Web Rádio Fonte da Vida; Rádio Web Studio P; São José Web Rádio – Prados (MG); Webrádio Cultura de Santa Maria; Web Rádio Universo Livre; Rádio Villa; Rádio Farol FM; Viva FM; Rádio Interativa de Jequitinhonha; Estilo – WebRádio; Rede Nova Sat FM; Rádio Comunitária Impacto 87,9FM; Web Rádio DNA Brasil; Nova onda FM; Cabn; Leal FM; Rádio Itapetininga; Rádio Vidas; Primeflashits; Rádio Deus Vivo; Rádio Cuieiras FM; Rádio Comunitária Tupancy; Sete News; Moreno Rádio Web; Rádio Web Esperança; Vila Boa FM; Novataweb; Rural FM Web; Bela Vista Web; Rádio Senzala; Rádio Pagu; Rádio Santidade; M’ysa; Criativa FM de Capitólio; Rádio Nordeste da Bahia; Rádio Central; Rádio VHV; Cultura1 Web Rádio; Rádio da Rua; Web Music; Piedade FM; Rádio 94 FM Itararé; Rádio Luna Rio; Mar Azul FM; Rádio Web Piauí; Savic; Web Rádio Link; EG Link; Web Rádio Brasil Sertaneja; Web Rádio Sindviarios/CUT.

O programa de rádio Bem Viver vai ao ar de segunda a sexta-feira, às 7h, na Rádio Brasil de Fato. A sintonia é 98,9 FM na Grande São Paulo. A versão em vídeo é semanal e vai ao ar aos sábados a partir das 13h30 no YouTube do Brasil de Fato e TVs retransmissoras.

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